הפחד מהחמצה הוא ההרגשה האופיינית כל כך לזמננו שאנחנו מחמיצים כל הזמן הזדמנויות ואפשרויות קורצות בכל תחומי חיינו כיוון שאין לנו מספיק זמן, כסף, יופי, קשרים, אומץ, כוח רצון, … או כי אנחנו לא במקום הנכון ובזמן הנכון. בשורה תחתונה: אנחנו מרגישים שאנחנו יכולים לעשות, להספיק, לממש, להשיג – הרבה יותר. שמה שכבר עשינו, הספקנו, מימשנו והשגנו הוא מעט לעומת האפשרי לנו. אנחנו מרגישים שאחרים סביבנו מצליחים בזה יותר. שאנשים שהם כמונו או אפילו פחות מאיתנו במובנים שונים, מצליחים בזה יותר.
אנחנו חיים באטרף ואנחנו רוצים להיות מחוברים ומעודכנים כל הזמן באמצעות הסמארטפונים שלנו ואפליקציות התקשורת והמדיה החברתית כי בכל רגע יכול לקרות משהו חשוב ובכל רגע יכולה להיווצר הזדמנות קטנה או גדולה שאנחנו עלולים להחמיץ.
הפחד מהחמצה מסתמן בשנים האחרונות כמניע עוצמתי ורב השפעה בהתנהגות האנושית, הן במדינות מפותחות והן במדינות מתפתחות ברחבי העולם. מחקרינו מצביעים על כך שיותר מ- 70% מהמבוגרים בעולם פועלים מתוך הפחד מהחמצה ומונעים על ידו בדרגות שונות.
יש אנשים שהפחד מהחמצה מאמלל אותם. הם מתקשים לבחור, להתחייב, להתמקד ולהתמיד בחיי היומיום, בקריירה, במערכות יחסים וכיו”ב. לעומתם, יש אנשים אחרים שהפחד מהחמצה ממריץ אותם לחיות חיים עשירים ומעניינים והם מצליחים למצוא איזון.
החשיבות להבין את הפחד מהחמצה נובעת מכך שהשפעתו על איכות חיינו היא מכריעה והוא מהווה גורם מרכזי או לפחות תורם במספר גדול של תופעות חברתיות ותרבותיות כמו: